加齢臭が起こる原因
老化現象によって人の身体には、いろいろな障害が起こりやすくなります。
加齢臭もその１つで、老化現象によって起こる不快な臭いのことをそう呼びます。
加齢臭は脂肪酸の一種であるノネナールが原因で発します。
パルミトオレイン酸という脂肪酸が酸化して分解することでノネナールは生成されます。
脂肪酸の酸化を促進するのは体内の老廃物です。
若い頃は体内に老廃物も少ないのですが、
老化が始まる40代前後から体内にはノネナールが増え、加齢臭が出るようになるのです。
こうしたことから、「加齢臭は老化の証拠だ」と言う人もいます。
このような加齢臭が話題になるようになったのは、割合と最近のことです。
それまで日本では、高齢者でも、あまり強烈な加齢臭を放つ人はそれほどいませんでした。
それには理由があり、日本人は魚と野菜が中心の食事とっていたからです。
脂肪が少ない体質だったことから脂肪酸も少なかったので加齢臭にも悩まされませんでした。
ところが最近では、食事が西洋化し、高タンパク高脂肪のものを多く食べるようになったことから、
徐々に体臭が出やすい体質へと変化してきたため、加齢臭が強くなったと考えられています。
それに加えて、ストレスやタバコ、アルコールなどがノネナールを増加させる原因になっています。
身体にダメージを与える活性酸素が増えるとノネナールも増えますが、
ストレス社会である現代において、ノネミナールが増えるのは仕方ないことかもしれません。
そこで、その対策としては、健康な生活習慣を守り、運動などによってストレスを発散させます。
さらに、坑酸化作用のある食品を食べたりすることで、加齢臭の改善を図りましょう。
体臭と加齢臭が混ざると他人を不快にさせる強烈な臭いになる加齢臭。
「オヤジ臭い」といわれる原因でもあります。
陰口の原因ともなる、そうした嫌な臭いを防ぐためにも、
体質改善や生活改善に努めて、臭いの発生を防ぎましょう。
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