勉強に集中できないときの対処法


テスト前などは集中して勉強をしないと
いけませんが、集中力はなかなか続かないですよね。



ひたすら勉強だけをするのは難しいので、
集中力が途切れる前に休 憩を取ったり、たまには
場所を変えて勉強をしたりするのもいいと思います。



そして勉強をしたいのに集中できない時は、
数学の難問や英語の長文などのような 頭を使う
勉強ではなく、なるべく頭を使わない勉強をします。



頭を使わなければならない勉強は集中力が高まって
いない時にしても効率が悪く頭に入りません。



ですから集中できない時には英語や古文の音読、
数学の簡単な計算問題などをした方がいいと思います。


テスト前や受験前で焦りがあると思いますが、
無理に集 中をしようと思ってもできるもので
ありませんし、焦りから集中できないということも
あるかもしれません。



体を動かすことにより脳は働きますので、どうして も
集中できない時には身の回りの物を整理したり、
勉強から外れることも大切です。



そうすることによって、集中力も高まり難しい問題など
を解くのにいいと思 いますし、効率も上がります。



集中できない時に勉強しても意味が
ありませんので、試してみてください。






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