集中力をアップさせる脳トレーニング



最近では任天堂DSやスマートフォンのアプリなど
で脳を鍛える「脳トレ」のソフトやアプリが人気で
多くの人が脳をトレーニングしています。



特に脳トレをし て集中力を高めたいという人は
多く、専門の書籍なども売れています。



実際に集中力をアップさせるには「右脳」を
活性化させると集中力がアップすると言われて
いるので任天堂DSやスマートフォンのアプリなどで
脳を鍛える「脳 トレ」のソフトやアプリで右脳を
鍛えていく必要があります。



右脳は人間が1つのことに集中すると、
顕在意識が大脳新皮質の神経細胞を活性化して
集中力を維持しようとします。



つまり集中力を高める脳トレをすることで
本来人間が持っている潜在意識が活性化されて
更に集中力が高まるのです。



右脳の力を伸ばす脳のトレーニングは様々な
トレーニングがありますが、一般的なもので
数字を使ったトレーニングが有名です。



1つだけ反転している、又は、 反転していない数字を探したり、
複数の計算式から、答えが最も大きくなる計算式を選択する
ゲームだったりと様々なトレーニング方法があります。



人間は一生でそのほとんどの脳を使わないでしまうと
言われているので、潜在意識をしっかりと高めることで
集中力が高まります。






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